牙齿不仅仅要整齐同时还需要洁白，只有这样才能够真正的好看，每个人都希望自己能拥有一口好的牙齿，但不幸的是，很多人的牙齿都出现灰黄的颜色，这让许多爱美的人们深受打击，那么为了让大家的牙齿能更变回洁白，下面就给大家介绍一下让牙齿美白的方法有哪些。
1. 橘皮刷牙：橘皮有着很强的防腐灭菌的效果，对于牙齿的美白作用较多，人们可以把橘皮弄成细末，然后与牙膏混合进行刷牙，长期下去不仅仅会发现牙齿变白，同时还会口齿生香。
2. 花生美牙：很多人或许不知道花生也是可以美白牙齿的，人们可以先把花生磨碎，然后用其摩擦牙齿，过后再用牙刷进行刷牙，可以很好的做到美白牙齿的效果。
3. 柠檬洁牙：用柠檬汁摩擦口腔和牙齿也是可以让牙齿变白的，同时柠檬还具有维生素C，对于牙齿根有着强固的效果，能让牙齿更健康。
4. 盐：我们生活中所食用的盐也是可以洁白牙齿的，人们每次在刷牙的时候，可以沾点食盐，然后进行刷牙，对其美白效果不错，且见效快，还能避免副作用的出现，可谓是一举两得。
5. 食醋和茶：食醋可以是清除藏在口腔内难以祛除的污渍，如烟垢等等，而在刷牙之前，含半口食醋可以帮助其美白效果更好。而茶含有黄酮类物质可以避免有害细菌附着在牙齿上，还能避免蛀牙的发生.
以上介绍的就是日常牙齿美白的几点小窍门，在此提醒大家，如果是因为疾病而造成的牙齿颜色不对的话，就要去医院进行专业的治疗才能恢复正常，疾病没有针对性的治疗，是无法治好的。
